Plato de legumbres para 4 p. , lista en 50 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.
Ingredientes
- aceite de oliva virgen extra
- 3 dientes de ajo
- 250 g de alubias blancas
- 1 cebolla
- 12 coles de Bruselas
- 4 cucharadas de pan rallado
- 2 patatas
- perejil
- ½ cucharadita de pimentón
- sal
- 2 zanahorias
Elaboración
- Pon las alubias a remojo la víspera.
- Pela la cebolla y pícala finamente. Ponla a pochar en la olla rápida con un
- chorrito de aceite.
- Escurre las alubias y añádelas junto con el pimentón. Mezcla bien y cúbrelas
- con agua. Pon a punto de sal y tápalas. Cuécelas durante 10-12 minutos. Abre
- la olla.
- Pela las zanahorias y córtalas en 4 trozos. Tornéalos y añádelos a la olla.
- Retira la primera capa de las coles de Bruselas e incorpóralas. Pela las
- patatas, córtalas en trozos, tornéalos y agrégalos. Cierra la olla de nuevo y
- cuece el conjunto durante 5 minutos.
- Reparte el guiso en 4 recipientes aptos para el horno.
- Para el pan rallado a la provenzal, pica los dientes de ajo finamente y
- mézclalos con el pan rallado, un poco de perejil picado y 1 cucharada de
- aceite. Espolvorea los recipientes con la provenzal y gratínalos hasta que se
- forme una costra dorada. Sirve.
- LENTEJAS CON PATO CONFITADO ASADO