Plato de ensaladas para 4 p. , lista en 60 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.
Ingredientes
- aceite de oliva virgen extra
- 1 cebolla blanca
- 2-3 cebollas moradas
- 300 g de foie fresco
- 300 g de garbanzos
- un puñado de germinados
- harina
- 2 huesos de rodilla de ternera
- perejil (opcional)
- pimienta
- sal
Para la vinagreta de maíz
- aceite de oliva virgen extra
- 100 g de maíz cocido
- sal
- vinagre
Elaboración
- Pon los garbanzos a remojo la víspera. Calienta agua en la olla rápida. Coloca
- los garbanzos en una red y mételos en la olla. Añade la cebolla blanca cortada
- en cuartos y los huesos de rodilla. Sazona. Coloca la tapa y cuécelos durante
- 30 minutos. Saca los garbanzos, escúrrelos y resérvalos en un bol fuera de la
- red.
- Pica las cebollas moradas en daditos y póchalas bien en una sartén con un
- chorrito de aceite. Sazona. Una vez pochadas, mézclalas con los garbanzos.
- Reserva en un bol.
- Para la vinagreta, mezcla en un bol un buen chorro de aceite con vinagre, sal
- y los granos de maíz. Mezcla y reserva.
- Trocea el foie en dados, salpimienta, enharina y fríe brevemente a fuego
- fuerte en una sartén con unas gotas de aceite. Retira y reserva.
- Para emplatar, coloca en el centro del plato los garbanzos con cebolla y,
- alrededor, los germinados. Esparce encima los dados de foie y aliña con la
- vinagreta. Puedes decorar con una rama de perejil.
- ENSALADA DE INVIERNO CON BONIATO Y
- QUESO FRESCO