Plato de carnes y aves para 4 p. , lista en 60 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.
Ingredientes
- aceite de oliva virgen extra
- 1 cebolla
- 1 clara de huevo
- 400 g de filetes de cerdo (un poco gruesos)
- 100 g de harina de maíz refinada
- 200 g de judías verdes
- perejil
- 1 pimiento morrón
- sal
- 200 ml de salsa de soja
- 6 setas shitake (deshidratadas)
- 2 zanahorias
Para la salsa agridulce
- 4 cucharadas de azúcar
- 2 cucharadas de harina de maíz refinada
- 100 g de salsa de tomate
- 50 ml de vinagre de arroz
- 30 ml de vino de Jerez
Elaboración
- Para hacer la salsa agridulce, pon al fuego en un cazo el azúcar, el vinagre y
- el vino. Diluye la harina en un poco de agua fría y añádela. Incorpora la salsa
- de tomate y cocina los ingredientes a fuego suave durante 6-8 minutos.
- Reserva la salsa.
- Coloca las setas en un cuenco con agua y deja que se hidraten durante 1 hora.
- Pasado este tiempo, escúrrelas y resérvalas.
- Coloca la clara de huevo en un cuenco y bátela con un tenedor. Vierte la salsa
- de soja sin dejar de batir. Corta la carne en bastones e introdúcelos en el
- cuenco. Deja que maceren durante 10 minutos. Pasado este tiempo, escurre la
- carne y resérvala en otro bol.
- Pela las zanahorias, córtalas en rodajas oblicuas y saltéalas en un wok con un
- chorrito de aceite. Limpia las judías verdes, córtalas dándoles forma de
- rombo y añádelas. Pela el pimiento morrón, córtalo en trozos del mismo
- tamaño que las judías y agrégalas. Pela y pica la cebolla e incorpórala. Añade
- las setas troceadas, sazona y saltea todo durante 6-8 minutos.
- Agrega la harina al bol donde está la carne y mezcla bien hasta que la carne
- quede bien enharinada. Fríe las tiras en una sartén con aceite caliente.
- Escúrrelas sobre un plato cubierto con papel absorbente.
- Sirve la verdura en el fondo de los platos y coloca encima los bastones de
- carne. Salsea con unos hilos de la salsa agridulce y decora con una ramita de
- perejil.
- CHULETILLAS DE CORDERO CON RÚCULA Y
- PAN DE HIERBAS