Plato de pescados, mariscos y moluscos para 4 p. , lista en 75 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.
Ingredientes
- aceite de oliva virgen extra
- 1 cola de merluza (700 g)
- 24 gambas
- 1 cucharada de harina de maíz refinada
- 2 patatas
- perejil
- sal
- 1 vaso de vino blanco
- 2 zanahorias
Elaboración
- Saca los 2 lomos de la merluza y reserva la espina central. Corta cada lomo
- en 4 trozos. Reserva los 8 trozos y sazónalos.
- Para hacer el fumet, pela las gambas y resérvalas. Coloca las cabezas, las
- cáscaras de las gambas y la espina de la merluza en un cazo con un poco de
- agua. Sazona y cuece todo durante 10-15 minutos. Cuela y reserva.
- Coloca 6 gambas sobre 4 de los trozos de merluza y tápalos con los otros 4
- trozos. Ata cada porción con cuerda de cocina. Unta el fondo de una bandeja
- apta para horno con aceite y coloca encima los trozos de merluza rellenos.
- Rocía cada uno con aceite y vierte por encima el vino blanco y unos cacitos
- de fumet. Hornéalos a 220 ºC durante 5-7 minutos.
- Para tornear las patatas y las zanahorias, córtalas en rectángulos (4 cm x 2
- cm) y, con una puntilla, redondea las esquinas. Cuécelas durante 15 minutos
- en un cazo con agua hirviendo y una pizca de sal. Escúrrelas y saltéalas en
- una sartén con un chorrito de aceite. Espolvoréalas con un poco de perejil
- picado.
- Retira los trozos de merluza, colócalos en una fuente y quítales la cuerda.
- Pasa el líquido que han soltado a una sartén y deja que reduzca un poco.
- Diluye la harina de maíz en agua fría y añádela a la sartén. Cocínala sin dejar
- de remover hasta que ligue.
- Sirve, en cada plato, una porción de merluza con su guarnición. Salsea y
- decora con unas hojas de perejil.
- LUBINA RELLENA CON SALSA AMERICANA