SOPA DE VERDURAS Y TRIGO SARRACENO
Sopas y cremas

Sopa De Verduras Y Trigo Sarraceno

Una receta clásica del recetario de milrecetas, paso a paso, con cantidades reales y sin atajos.

4 p. 50 min facil

Plato de sopas y cremas para 4 p. , lista en 50 minutos. Sigue los pasos con calma y los ingredientes harán el resto.

Ingredientes

  • aceite de oliva virgen extra
  • 2 cebolletas
  • 100 g de champiñones
  • 30 g de lentejas rojas
  • 6-8 hojas de menta
  • perejil
  • 2 puerros
  • sal
  • 100 g de trigo sarraceno
  • 2 zanahorias

Elaboración

  1. Pon a cocer en una cazuela con agua las partes verdes de las cebolletas, de las
  2. zanahorias y de los puerros (bien limpios). Sazona, añade unas ramas de
  3. perejil y cuece durante 15 minutos. Cuela y reserva el caldo.
  4. Pela las cebolletas, las zanahorias y los puerros y pícalos finamente. Ponlos a
  5. pochar en una cazuela con un chorrito de aceite. Lava los champiñones,
  6. córtalos en cuartos y lamínalos. Añádelos y rehógalos. Agrega las lentejas
  7. rojas, enjuaga el trigo sarraceno e incorpóralo.
  8. Cubre con el caldo y cuece todo durante unos 20 minutos a fuego suave. Pon
  9. a punto de sal. Desgrasa con ayuda de un cacillo. Pica las hojas de menta,
  10. salpica la sopa con ellas y sirve.
  11. CREMA DE LENTEJAS CON MEDALLONES DE
  12. CORDERO

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